Crise

Imagine uma pessoa vivendo o seu dia normalmente. De repente, essa pessoa recebe a notícia de que alguém muito próximo, que amava muito, sofreu um trágico acidente e faleceu! E agora? Como ela lidará com tal situação? Como estará se sentindo? O que pode fazer?
Bem, neste exemplo hipotético podemos conjecturar que a pessoa que recebeu a terrível notícia poderá lidar ou reagir ao fato de várias formas, saudáveis ou não. Como estamos explanando sobre crise, consideramos essa uma possibilidade factível para tal evento. 
A crise desencadeia sintomas físicos e psicológicos, taquicardia, sudorese, dor estomacal, ataques de ansiedade, confusão mental, torpor, medo, insônia, anedonia, terror, angústia, somatizações, entre outros. A crise provoca certo desequilíbrio temporal e pode comprometer o funcionamento do sujeito, durante tal período, podendo levar até a uma depressão.

Crise  “refere-se a uma situação de mudança a nível biológico, psicológico ou social, que exige da pessoa ou do grupo, um esforço extra para manutenção do equilíbrio ou estabilidade emocional” (Dicionário Livre). Corresponde a momentos da vida de uma pessoa ou de um grupo em que há ruptura na sua homeostase psíquica e perda ou mudança em sua organização intrapsíquica. A crise pode se caracterizar por fase de perda, ou de mudanças súbitas e inesperadas. Como uma pessoa reage e qual atitude toma neste momento é diferencial para seu restabelecimento emocional. E a forma que cada pessoa vivencia e elabora na crise vai depender de sua capacidade e estrutura psicológica.

Crises em sua maioria tem algum fator desencadeante, como uma enfermidade pessoal ou familiar, uma separação, a perda de alguém importante, vida financeira, solidão, uso de drogas, novos desafios, mudanças, fatalidades, descobertas, enfim... tudo isso pode contribuir para o aparecimento de uma crise, para a desestabilização emocional de uma pessoa.

Para dar suporte à crise é importante buscar um atendimento profissional Psicoterápico e às vezes Psiquiátrico. Existem também os atendimentos emergenciais como na abordagem Rogeriana, que visam fornecer ao Cliente um acolhimento pontual, dentro da própria crise. Esse atendimento emergencial ajuda, e serve de suporte para o abrandamento da crise e reorganização mental do indivíduo, mas é apenas um paliativo, e por isso o cliente deve continuar após crise. 

Ninguém está imune à crise. As circunstâncias e a dinâmica da vida estão sempre nos testando e nos colocando diante de desafios, de descobertas pessoais, de conflitos intrapessoais e familiar. Assim, o que considero importante dentro de um processo de crise é, primeiro:  fique atento aos sinais, aos sintomas que o corpo emite; segundo, busque ajuda sempre que possível, não deixe chegar no limite, e por último,  não negue seus sentimentos e necessidades, entre em contato com suas próprias demandas internas. É como uma emergência física, ao percebe-la, o que se faz? Corre-se logo para o pronto socorro. No caso da crise Psicológica, é o mesmo, busca-se ajuda, alívio e orientação Psicológica para aquele  momento,  o quanto antes. 
Para finalizar é importante ressaltar que toda crise carrega consigo um enorme potencial de mudança, de ajuste, de reconstrução, por isso, embora difícil podemos considerá-la também sobre este aspecto positiva.

Por Ara Brandes,em 24.04.2012

Bibliografia consultada

ROSENBERG, Raquel Lea – organizadora -. Aconselhamento centrado na Pessoa – São Paulo: EPU, 1987.